Beslenme

Ayda Kaç Kilo Vermek Sağlıklı
Ayda Kaç Kilo Vermek Sağlıklı
Kilo vermek ve kilo almak bira disiplin işidir. İradesi düşük olan kişilerin bu zamandan kayıpları ve alımları çok olabilir. Uygun olan Ayda Kaç Kilo Vermek Sağlıklı olur bilinmesidir. Bu durumun üzerinden gelmek için bir anda hızlı kilo vermeye çalışmak sizi umutsuzluğa sokabilir. Ne kadar kilo verilmesi beklenebilir? Yulaf kepeği Seyir...
10.04.2020
0
277
Testosteron Hormonu Arttırma Yolları
Testosteron Hormonu Arttırma Yolları
Erkeklerde testosteron arttırma seviyesini doğal yollarla artırma yöntemlerine makalemizde yer verildi. Testosteron eksikliği bir takım hastalıkların husule gelmesine yol açar. Peki, testosteron düşüklüğü nasıl yükseltilir? Testosteron düşüklüğü olan hastaların doğal yollarla Testosteron hormonu arttırma yolları yöntemleri, yapılması gereken, dikkat edilecekler uzmanlarımız tarafından açıklandı. Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak için,...
09.04.2020
0
852
Regl (Adet) Döneminde Nasıl Beslenmeli?
Regl (Adet) Döneminde Nasıl Beslenmeli?
Yorgunluk, bitkinlik ve sinirlilik belirtileri ile kendisini gösteren regl döneminde tüketeceğiniz besinlerle etkileri en aza indirebilirsiniz. Peki Regl (Adet) Döneminde Nasıl Beslenmeli? bu dönemde kadınların yedikleri ile bu sancılı dönemi rahatlıkla geçirmeleri mümkün. Regl Döneminde Nasıl Beslenmeli Regl dönemi kadınlar için hem fizyolojik aynı zamanda psikolojik açıdan zor geçen bir...
05.04.2020
0
503
Hamilelikte Dengeli Beslenme Neden Önemlidir?
Hamilelikte Dengeli Beslenme Neden Önemlidir?
Hamilelik sürecinde annenin dengeli beslenmesi hem kendi sağlığı hem de bebeğin sağlığı için büyük önem taşımaktadır. Yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu gebelikte erken doğum olması ya da gelişim yetersizliği gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle bu süreci sağlıklı geçirebilmek adına bebeğin gelişim evrelerinde dengeli beslenme ile bebeğin ve annenin besin...
31.03.2020
0
456
Ramazanda Diyet
Ramazanda Diyet
Bazılarımız uzun süreli diyetler yaparken bazılarımız da yaz başındayken ramazanda diyet yapmayı tercih ediyor. Ramazanda diyet yapmak için bazı püf noktalarına dikkat etmeniz gerekiyor. Yapacağınız bazı basit düzenlemeler sayesinde ramazandan kilo vererek çıkmak mümkün. Sadece tek bir öğün olarak iftarda yedikten sonra sahura kalkmamak, kilo vermenize değil tam tersi almanıza sebep olur....
25.03.2020
0
492