diksağ

Sağlık Sitesi

24.05.2020
Günce 400 binden fazla kişi yeni bir iş bulmak için online olarak işkur giriş kapısını aşındırıyor. Fakat buraya yani işkur giriş yapabilmeniz için üyelik oluşturmanız gerekmektedir. Bununla ilgili olarak işkur...
24.05.2020
Kamuda çalışmak ve emekli olmak herkesin bir hayali. Bunun için çoğu iş sahibi olmayan genç kamu iş ilanları listelerine bakmaya devam ediyor. En güncel işe alım listeleri halk.site üzerinden ulaşabilirsiniz....
19.05.2020
Hayatımızın her alanında kullanacağımız bir ders olan matematik dersinden ilk öğrendiğimiz dört işlem rehberindeki çarpım tablosu ezberleme olayı bir çok öğrenciyi zorlamış olabilir. Çarpım tablosunu bilmek artık yeterli değil. Bunu...
23.04.2020
Halk arasından en bilinen seks pozisyonları 69 pozisyon nasıl olur? bu yazıda bun anlatmaya çalışacağız. Rutine binmiş ilişkilerde çiftler genlikle yenilik arayışlarına girmektedirler. Klasik erkeğin üstte olgu pozisyonlar artık bir...
21.04.2020
Sistemde gördüğünüz Gelen Evrak Dosyasına Kaldırılmış ibaresi evrakın ellerine ulaştığını ve işlenmek için beklemede olduğu anlamına gelir. Tamamlanmış işlemi bitiş evraklarda son kontroller ve diğer parametreleri tamamlanması için Gelen Evrak...
21.04.2020
şkur profil aktif etme konusunda okurlarımız son günlerde bizlere sık sık sorular iletmekte. İşkur üzerinden işsizlik maaşı, kısa çalışma ödeneği başvurusu, iş başvurusu ve tüm programlar ile desteklere başvuru yapabilmek için...
16.04.2020
lzheimer ilerleyici bir hastalıktır ve bu ilerlemede çeşitli alzheimer evreleri tanımlanmıştır. Hastalara göre farklılık gösterebilmekle birlikte Alzheimerdaki aşamalar süreci gözlemlemek açısından son derece önemlidir. Alzheimer hastalığının gelişimini geriye döndürebilecek ya...
16.04.2020
SEO uyumlu makale nasıl hazırlanır ve ya yazılır bunla ilgili sizlere kısa bilgiler vermeye çalışacağım böylece yazmış olduğumuz makaleler Google SEO yapısına uygun biçimde hazırlamış oluruz. Sosyal medyanın gelişmesiyle bir...
16.04.2020
Bayanların en çok tercih ettiği korseler şimdi erkeklerin vazgeçilmez adresi oluyor. Farklı özelliklere sahip korseler aracılığı ile sizlerde hayalinizdeki görünüme kavuşarak farklılık yaratabilirsiniz. Erkek göbek korsesi diye adlandırdığımız bu çeşit özellikle kilo...
16.04.2020
Erkek bakımı adına oldukça önemli bir yere ev sahipliği yapan lazer epilasyon uygulaması profesyonel ekipmanlar tarafınca işleme alındığında olumlu sonuçların elde edilmesini desteklemektedir. Sizler de alacağınız tüyolar doğrultusunda kusursuz sonuçların elde edilmesini sağlayabilirsiniz....
16.04.2020
Spor aktivitelerinin vazgeçilmez adresi olarak değerlendirilen fitness aracılığı ile sizler de hayalinizde ki kusursuz görünüme sahip olabilirsiniz. Fitness Nedir? Vücut geliştirme hareketleri olarak değerlendirilen fitness kavramı aynı zamanda kilo verme ya da kilo verme...
12.04.2020
Neden dir bilinmez fakat kaça karı ilaçları tavsiyeleri dediğimiz bir çok şey gerçek hayatta denemeyen yoktur. Bunlardan bir tanesi de limonla hamilelik testi yapmak. Bu olayın gerçeğine baktığımızda yahu ne...
10.04.2020
Evde hamilelik testi Adet kanamanız geciktiyse ve hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız doktora gidene kadar içinizi kemiren kuşkudan kurtulmanın en iyi yolu evde yapacağınız basit bir hamilelik testidir. Değişik firmaların hazırlamış olduğu…...
10.04.2020
Tüp bebekte normal doğum mu sezeryan mı, tüp bebek tedavisinde normal doğum mu sezaryen doğum mu daha iyi, tüp bebek normal doğum olur mu, tüp bebek tedavisinde normal doğum mu...
10.04.2020
Her 1.000 çocuktan 2 ila 7 tanesi doğum esnasında zarar görmektedir. Doğum Komplikasyonları, bebeğin doğumu esnasında ana rahiminden dışarı çıkarken ya da alınırken meydana gelen incinme ya da travmalar olarak...
10.04.2020
Kilo vermek ve kilo almak bira disiplin işidir. İradesi düşük olan kişilerin bu zamandan kayıpları ve alımları çok olabilir. Uygun olan Ayda Kaç Kilo Vermek Sağlıklı olur bilinmesidir. Bu durumun...

sağlık blog

Sağlık, formda kalma veya tıbbi tavsiye almak istiyorsanız bloglar mükemmel bir kaynak olabilir. Bu alanlardaki profesyonellerin bizzat ele geçirilmesi zor olabilir, ancak sağlık blogu yayınları bu profesyonel kısıtlamaları bozabilir. Bu, değerli sağlık yardımının herkes için daha erişilebilir olmasını sağlar.

Blogları aracılığıyla dünyayla paylaşmak için benzersiz bir şeye sahip yüzlerce tıp uzmanı, fitness gurusu ve sağlık uzmanı var. İster kendi alanlarında deneyim, ister biraz sağlık bilgeliği veya biraz mizah olsun, bu uzmanlar kişiliklerini sergilemekle birlikte profesyonel tavsiyelerde bulunabilirler. Farklı sağlık konularına ilişkin bu kişisel önlemler, sizin ve benim gibi insanlara tavsiyeyi biraz daha sindirilebilir ve akraba yapabilir.

Çok fazla kaynak mevcut olduğundan, nereye döneceğinizi bilmek zor olabilir! Aşağıda, takip etmeniz gereken en iyi 10 fitness, tıbbi ve sağlık blogu bulunmaktadır.

sağlık sitesi

1. Tam Yardım (Gıda / Sağlıklı Yaşam)
Neden takip etmelisiniz: Gena Hamshaw’ın blogu, taze tarifler (vegan!) Ve saniyeler boyunca geri gelmenizi sağlayacak yaşam tarzı ipuçlarıyla doluyor. Tam Yardım, sağlıklı yaşamı, yeme bozuklukları ile mücadele etmiş ya da daha iyi yiyecek sağlık sitesi seçeneklerine dalma konusunda hala çitte olanlara hem canlandırıcı hem de cesaret verici olan kişisel bir dokunuşla kutluyor.

2. Hareket Kanıtı (Tıbbi / Profesyonel)
Neden takip etmelisiniz: Harekete Dayalı Kanıt (EIM) , insanların uygulayıcılar ve sürekli eğitim hakkında düşünme biçimlerini değiştirmeye adanmış bir kuruluştur. Onların (genellikle terapi dünyasını vurgulayan) içgörülü görevleri, okuyuculara her zaman tıp alanının bir parçası olmanın ne anlama geldiği konusunda ilham vermeye ve onları eğitmeye çalışır. Kalite veri analizlerinden sağlık sitesi etkili tedaviler üzerine tartışmalara kadar, EIM tıp mesleğine girmek isteyen herkes için önemli bir eğitim kaynağıdır.

3. Tıpta Anneler (Tıbbi / Kişisel)
Neden aşağıdakileri izlemelisiniz: Anneden tavsiye en iyi tavsiye türüdür. Tıpta Anneler , tıp alanında benzersiz deneyimleri olan ve öğrendiklerini dünyayla paylaşmak isteyen 20+ anneden oluşan bir grup tarafından yazılmıştır. Tıpta Annelerden gelen her yeni yazı kalp, mizah ve sadece anneliğin sevincinden sağlık sitesi gelebilecek bilgelik ile doludur.

4. Fit Dipli Kızlar (kadın Spor)
Neden şu olmalıdır: Fit Bottomed Kızlar ve ki sağlıklı yaşam kanıtlamak için dışarı gerektiğini eğlenceli olacak! Hem kadınlar hem de erkekler bu okunması kolay ve sevilmesi kolay gönderileri ilişkilendirilebilir ve eğlenceli bulacaktır. Yiyecek, ebeveynlik, rahatlama, rahatlama konularında Fit Fit Bottomed Girls sağlık sitesi herkesin zevk alacağı bir şey var.

5. Çok İyi (Erkek Sağlığı)
Neden takip etmelisiniz : Çok İyi Erkek Sağlığı blogu , kesin ve anlayışlı gönderiler yoluyla en son erkek sağlığı konularında sizi güncel tutacaktır. Bloglarındaki genel konular arasında beslenme, fitness, cinsel sağlık, yaşlanma, zihinsel sağlık ve daha fazlası yer alır. Bu blog, sağlıklarının kontrolünü ele geçirmek sağlık sitesi isteyen erkekler için mutlaka takip edilmelidir!

6. Fit Foodie (Gıda / Spor)
Neden takip etmelisiniz: Fit Foodie , sevdiğiniz zevklerden veya yaşam tarzından ödün vermeden sağlığınızın üstünde kalmanızı kolaylaştırır. Bu blog, sağlık, teknoloji, yiyecek ve fitness ile ilgili yayınlarla işleri basit ve özlü tutar. Mağaza sayfasındaki ücretsiz güzelliklerini ve sağlıklı kaynaklarını kontrol etmeyi sağlık sitesi
unutmayın !

7. Minimalistler (Zihinsel Sağlık / Kişisel)
Neden takip etmelisiniz: Minimalistler blogu modern bir yaşam tarzının hassasiyetini ve değerli yaşlı bilgeliğin sadeliğini içeriyor. Blogları ve başarılı podcast serileri sayesinde Joshua Fields Millburn ve Ryan Nicodemus, işleri basit tutmak ve çoğu zaman hayatımızı istila eden ve kesintiye uğratan zihinsel karmaşayı kesmek hakkında söyleyecek çok şey var.

8. Kanserle İlgili Blog (Kanser Bilinci / Sağlık)
Neden takip etmelisiniz: Cancerwise blogu , Texas Üniversitesi MD Anderson Kanser Merkezi tarafından desteklenmektedir ve hayatta kalanlar ve aileleri tarafından yazılmıştır. Bazı yayınlar kurtulan hikayelerini vurgularken, diğerleri kanserden etkilenenlere sağlık blogu tedavi seçenekleri hakkında fikir verir. Her hikaye dokunaklı, gerçek ve zaman zaman iç açıcı. Siz veya tanıdığınız biri tedavi sırasında sağlık sitesi biraz umut verebilirse, burası onu bulacağınız yerdir.

9. Hassas Beslenme (Sağlık / Beslenme)
Neden takip etmelisiniz: İyi beslenme zor – hem anlamak hem de uygulamaya koymak. Precision Nutrition , infographics aracılığıyla bilmeniz gerekenler ve ne yemeniz gerektiği hakkında ayrıntılı açıklamalar yaparak yemek zamanının gizemini ortadan kaldırır. sağlık blogu
Sağlığı konusunda çok ciddi olan okuyucular için ödüllü sağlık koçluğu programlarını keşfetmeyi unutmayın. Bu adamlar seni tekrar yoluna sokacaklar!

10. Neghar Fonooni (Kadın Sağlığı / Yaşam Tarzı)
Neden takip etmelisiniz: Neghar Fonooni , Hava Kuvvetleri, kişisel koçluk ve annelik hizmetlerini içeren büyüleyici bir arka plana sahiptir. Bu tür bir özgeçmiş ile, başarılı kişisel blogunun neden okuyucuları için eve vurduğunu anlamak kolaydır. Burada kadınlar fitness, moda ve feminizmi kapsayan yayınlardan ilham sağlık blogu bulacaklar.

Sağlık ve zindelik son yıllarda önemli bir konu haline gelmiştir. Çağdaş yoga derslerinden modaya uygun yeni diyetlere kadar herkes bir sonraki büyük şeyin peşinde. Ancak sağlıklı olmak için süslü bir fitness üyeliğine veya kişisel bir aşçıya ihtiyacınız yoktur; bazen cevap farenizin basit bir tıklaması ile bulunabilir.

Wellness blogları, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak konusunda bilgilendirilmenin ve ilham almanın harika bir yoludur. Beslenme ve formdan ruhsal ve zihinsel sağlığa kadar, bu web siteleri refahınızı artırmanıza yardımcı olacak yararlı kaynaklarla doludur.

Kontrol edilmeye değer 21 sağlık ve sağlıklı yaşam blogu
Size biraz zaman kazandırmak için internetin sunduğu en iyi sağlık bloglarından 21’ini tespit ettik. En çok ihtiyacınız olduğunda onları el altında tutmak için bu listeye yer işareti koyun.

1. Instagram Hesabındaki Resim ve Videoları mindbodygreen
Neden takip etmelisiniz? İnsanların yemek yeme, hareket etme ve yaşama şeklini yeniden canlandırma vizyonuyla, mindbodygreen tamamen beslenme ve zindelikten stres ve ilişkilere kadar her şey için kaynak sağlamakla ilgilidir. Bu, her şey sağlık için tek adresiniz ve zeki makalelere, tariflere, ipuçlarına ve püf noktalarına göz atmaktan sıkılmayacaksınız.

2. Minimalistler
Neden takip etmelisiniz? Minimalizm her zaman yanıltıcı ve ortadan kaldırmakla ilgili değildir. Basit bir tutum değişikliği, minimalizmin aslında hayatınızda daha fazlasına yer açtığını çabucak gösterecektir! Sizin için gerçekten önemli olan şeylere odaklanmak için daha fazla zaman, daha fazla özgürlük ve daha fazla alan. Joshua Fields Millburn ve Ryan Nicodemus, Minimalistlere , başkalarının daha az şey, daha fazla büyüme ve tutku ile anlamlı hayatlar yaşamasına yardımcı olmak için başladı .

3. Değişim Olanağı
Neden takip etmelisiniz? Değişim zor, ama mümkün! Değişim Olasılığı blogu tamamen insanları “Olumlu değişiklikler yapmak için ilham ve pratik tavsiyeler bulma” konusunda güçlendirmektir. Blog, alışkanlıkları birbirine bağlı kılmak ve motivasyon ve özgürlüğü teşvik etmek için çok sayıda hikaye, tavsiye ve öneri sunuyor.

4. Robin Long ile Dengeli Yaşam
Neden takip etmelisiniz? Bir fitness eğitmeni ve dört çocuk annesi olan Robin Long’un sloganı “Suçluluktan övgüler” dir. Yoğun kadınların evde düzenli egzersiz yapmasına yardımcı olmak için tasarlanmış çeşitli ücretsiz Pilates ve barre antrenmanları sunuyor. Dengeli Yaşam , egzersiz videolarından çok daha fazlasını sunuyor. Ayrıca, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için destekleyici bir üyelik topluluğu, sağlıklı yemek tarifleri ve kasıtlı yaşam ipuçları ve hedefli egzersiz serileri ile dolu bir blog bulacaksınız.

5. Sonima
Neden takip etmelisiniz? Bu web sitesi sadece güzel tasarlanmış değil, aynı zamanda gıda, yoga ve dikkatli yaşam üzerine tonlarca makale ve kaynak sunuyor. Evde yoga seansları için Sonima’ya gidin ya da tatil yemeği yemeklerinizi kullanmanın akıllı yollarını okuyun. Bu, zihniniz ve bedeniniz üzerindeki stresi azaltmak ve sağlıklı yaşamın yanı sıra fiziksel ve zihinsel özgürlüğe ulaşmak için gideceğiniz blog’dur.

6. NPR Çekimleri
Neden takip etmelisiniz? NPR’nin sağlık haberleri bölümü, ülke çapında ve tüm dünyada sağlık hizmetlerinin durumu için gidilecek kaynağınızdır. NPR Shots , salgın hastalıklardan ve halk sağlığı endişelerinden sigorta endüstrisi ile ilgili en son haberlere kadar sizi her şeyden haberdar edecektir. Bu blogu takip ederseniz, sağlıklı yaşam alanındaki her zaman güncel olayların tepesinde olacaksınız.

7. Ayrıca Equinox tarafından
Neden takip etmelisiniz? Gevrek, güzel tasarım ve fitness ve sağlıklı yaşam üzerine yararlı sohbetler bir dizi bu blogda bulacaksınız. Millet Equinox’ta vücut onlar size sağlıklı bir yaşam hedeflerine ulaşmak için bir yükseltilmiş bir şekilde ilham ve bilgi sağlama seviyorum nedenle nihai yatırım olduğuna inanıyoruz.

8. Zihinsel WOD
Neden takip etmelisiniz? Zihinsel WOD’a göre , “ Zihniniz düşüncelerinizden, hislerinizden, inançlarınızdan ve tutumlarınızdan oluşur.” Bu web sitesi sadece CrossFit egzersiz rutinlerinden daha fazlasıdır – baskı ve stresle çalışarak, sizi geri çeken düşünceleri öğrenerek ve korkularınızı ve endişelerinizi anlayarak ve üstesinden gelerek sağlıklı yaşamı teşvik etmeye odaklanır.

9. Yahoo Sağlık
Neden takip etmelisiniz? Sağlığın tüm boyutları ile ilgili hemen hemen her konuda bir dizi makale ile Yahoo Health , sağlıklı yaşam hakkında bütünsel bir bakış için gittiğiniz blogdur. Bu web sitesi sadece yemek yeme ve formda kalma ipuçları ile sınırlı kalmıyor, aynı zamanda ilişkisel sağlık, zihinsel sağlık ve diğer ilgi çekici konular hakkında makaleler yayınlıyor.

10. New York Times tarafından
Neden takip etmelisiniz? Yazarlar, sağlıklı yaşama ilişkin ilginç konularda her türlü makaleyle bu bloga katkıda bulunur. “Şişman Ama Zinde Olabilir misiniz?” ve “Akıllı Telefonunuzu bir Alkolmetre’ye Dönüştürmek”, Well blogunda bulunan bilgilendirici ve eğlenceli makalelerin örneklemleridir . Blogda ayrıca, okuyucuların kendileri tarafından gönderilen sağlıkla ilgili soruları cevaplayan “Sor” makaleleri de yer alıyor.

11. Beynini Seç
Neden takip etmelisiniz? Motivasyon, verimlilik, sağlık ve kendini geliştirme gibi anahtar kelimelerle, bu web sitesinde yanlış gidemezsiniz. Beyin Seç, temel “kendi kendine yardım” blogunuzdan daha geniş bir yaklaşım benimser ve sağlıklı yaşamı bir sonraki seviyeye taşıyarak psikoloji ve kendi kendine eğitim üzerine odaklanır.

12. DailyBurn tarafından Yaşam
Neden takip etmelisiniz? Uykudan zihinsel sağlığa kadar her şey hakkında sağlıklı yaşam ve yaşam tarzı ipuçları için doyurucu bir yemek tarifi, dişli ve aletle ilgili makaleler istiyorsanız, DailyBurn’un Yaşam bloguna göz atın . Değişimden bunalmış mısın? Bu web sitesi, refahınızı iyileştirmek için küçük, artımlı değişiklikler yapmak istiyorsanız mükemmeldir.

13. Gündelik Sağlık
Neden takip etmelisiniz? Gündelik Sağlık , A’dan Z’ye sağlığı kapsar – kelimenin tam anlamıyla! Bu kapsamlı site, çok çeşitli semptom ve hastalıklara yönelik bir kaynaktır. Ama eğlence burada bitmiyor. Günlük Sağlık ayrıca zihinsel ve duygusal sağlık hakkında makaleler de sunar. Semptom denetleyicisi, yemek planlayıcısı ve diyabet dergisi gibi sağlık araçlarını ekleyin ve bu sitenin herkes için bir şeyleri olduğunu görmek kolaydır.

14. Greatist
Neden takip etmelisiniz? Greatist makalelerini yemek, fitness, güzellik ve egzersiz videoları da dahil olmak üzere çok çeşitli sağlıklı yaşam konularına odaklamaktadır. Oyun alanı antrenmanları ve kullandığınız diş macunu miktarı ile ilgili makalelerle, bu sitede her şeyden biraz bulacaksınız. Bilmeniz gereken hiç bilmediğiniz şeyleri öğrenmek için her zaman nişanlanacaksınız!

15. Şey + İyi
Neden takip etmelisiniz? Alexia Brue ve Melisse Gelula, Well + Good’un kurucu ortaklarıdır . Onlar sağlık sahne adanmış bir premiere yaşam tarzı ve haber yayını olarak şirket başlattı. Blog, modern beslenme, doğal güzellik, butik fitness ve daha fazlası hakkında rapor verirken sağlıklı yaşam ritminde trend belirlemeye devam ediyor.

16. Bugün Sağlık
Neden takip etmelisiniz? Wellness Today , okuyucular için değerli sağlık kaynaklarını derleyen Entegratif Beslenme Enstitüsü’nün bir üyesidir . Şirket içinde yazılmış makalelerin yanı sıra web üzerinden seçilmiş, güvenilir makalelere göz atın. Bu şirket büyük düşünüyor ve düşünceli bir diyalog yoluyla küresel sağlığı ve toplumda bir değişimi teşvik etmek için çalışıyor.

17. Beslenme Stripped
Neden takip etmelisiniz? Migren ve uyuşukluk onu dibe vurduktan sonra, diyetisyen ve beslenme uzmanı McKel Hill sonunda onu çağırdı: beslenme dünyası. Beslenme Stripped’i , okuyucuları işlev görmeleri gerektiği gibi bedenlerini deneyimlemeye teşvik etmenin bir yolu olarak başlattı . Bunu yaşam tarzı makaleleri, tarifler, röportajlar ve diğer kullanışlı kaynaklar aracılığıyla yapıyor.

18. Her Şeye Takılması
Neden takip etmelisiniz? Tıp öğrencisi olan Clare, bir yeme bozukluğundan kurtulurken Fitting It All In’e başladı . Yeme bozuklukları ve zihinsel sağlık etrafındaki damgaları silmek konusunda tutkulu. Ayrıca sağlıksız beden imajı ve benlik saygısı olanlar için sağlıklı yaşamı ve iyileşmeyi teşvik etmeyi amaçlamaktadır. Sağlığını geri kazanmak isteyen kadınlarla çalışmayı seven sertifikalı bütünsel bir sağlık koçudur.

19. HuffPost’tan Sağlıklı Yaşam
Neden takip etmelisiniz? Kesinlikle Huffington Post’u duydunuz ve onların Sağlıklı Yaşam blog’u ismine kadar yaşıyor. Makaleler sadece tüm alanlarda kendi sağlığınız ve sağlığınız için ipuçları ve püf noktaları içermekle kalmaz, aynı zamanda arkadaşlarınıza ve ailenize sağlıklı bir yaşam tarzı elde etmede nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda yararlı tavsiyeler verir. Sağlık konularını biraz daha entelektüel veya politik olarak ele almak istiyorsanız, bu sizin web sitenizdir.

20. Avokadu
Neden takip etmelisiniz? “İçten dışa sağlıklı yaşam” Avocadu kurucuları Lauren ve Alex’in sloganıdır . Çift, kafa karıştırıcı fad diyetlerini takip eden arkadaşları izledikten sonra kendi sağlık sitelerini oluşturmak için bir araya geldi. Avocadu’da, daha sağlıklı yaşamanıza yardımcı olacak günlük alışkanlıklar, yemek tarifleri ve yiyecek rehberlerini hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için vücudunuzu ve egzersiz videolarınızı bulacaksınız.

21. Adriene ile Yoga
Neden takip etmelisiniz? Yoganın birçok faydasını sağlamak sağlık planınızın bir parçasıysa, Adriene ile Yoga oraya ulaşmanıza yardımcı olabilir. Farklı yoğunluklarda yüzlerce ücretsiz yoga videosuyla, her seviyedeki insanlar kendileri için erişilebilir bir şey bulabilir. Adriene, hafif gerilmeden stresi hafifletmeye, büyük bir yemekten sonra sindirime başlamaya kadar akla gelebilecek her sağlık senaryosu için yoga egzersizlerine sahiptir.

Sağlıklı yaşama ilham vermeye hazır mısınız?
Bu sağlıklı yaşam blogları listesiyle artık sağlıklı yaşam tarzınızı bir üst düzeye çıkarmak için iyi bir donanıma sahipsiniz. Hatta erişiminizi nasıl genişletebileceğiniz ve bu girişimleri kendi toplumunuzda nasıl tanıtabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmeyi düşünebilirsiniz. Daha fazla bilgi edinmek için bu makaleye göz atın: “ Toplum Sağlığı İşçisi Olmak Gerçekten Nasıldır? ”

İyi bir sağlığınız olmadığında, hayattaki her şey acı çeker. Konsantre olmak ve çalışmak daha zordur. Hastalık kurs sırasında geride kalmanıza neden olabilir. Stres sizi bunalmış hissettirebilir. Eğer hayatınızın her alanında başarılı olmak istiyorsanız, sağlığınızı bir öncelik haline getirmelisiniz.

Birçok Amerikalı hayatlarındaki olumlu unsurları sağlık ve zindeliğe bağlamaktadır. Bir göre 2018 Pew Araştırma çalışmasında , yaşam ve niteliğin kalitelerini ettiği sorusuna verdikleri o çeşitli faktörlere kalite, dört evrensel yaşamdan memnuniyet düzeyi daha yüksek olan ilişkiliydi:

Bir kişinin sağlığı
Romantik partnerleri
Arkadaşlar
Kariyer
Ankette,% 16’sı sağlık durumunu kendilerine bir anlam ve memnuniyet duygusu verdiği şeklinde tanımlamıştır.

Yeni bir yıla girmeye hazırlanırken, sağlık ve zindelik için daha fazla zaman harcamayı düşünebilirsiniz. Sağlığınızı iyileştirmek için pahalı bir spor salonu üyeliğine veya diyet planına ihtiyacınız yoktur. Yetkili bloglardan sağlam sağlık ve sağlıklı yaşam ipuçları alabilirsiniz. Aşağıdakiler, fitness, beslenme ve zihinsel sağlık alanlarında en iyi sağlık bloglarından bazılarıdır.

Fitness

1. ACE Analizleri Blogu
www.acefitness.org/education-and-resources/professional/expert-articles

Amerikan Egzersiz Konseyi’nin blogunda yoga, kuvvet antrenmanı ve yeni başlayanlar için egzersizler gibi çeşitli konularda fitness makaleleri bulunmaktadır. Makaleler Amerikan Egzersiz Konseyi’nin kılavuzları ve önerileri ile desteklenmektedir.

2. Sağlıklı Yaşam Sanatı
artofhealthyliving.com

Sağlıklı Yaşam Sanatı, egzersiz takviyeleri ve yüksek yoğunluklu aralıklı eğitim gibi konularla ilgili fitness makaleleri sunar. Ayrıca gıda ve beslenme konularını ve genel sağlık ve refah eğilimlerini de kapsar.

3. Fitness Dergisi
www.fitnessmagazine.com

Fitness Dergisi sitesinde egzersiz ipuçları, egzersiz videoları, koşuculara adanmış tüm bölüm, kardiyo ve ab antrenmanları ve daha fazlası bulunmaktadır. Ayrıca diyet ve kilo verme ipuçları ve genel sağlık makaleleri vardır.

4. MyFitnessPal Blogu
blog.myfitnesspal.com

Bu beslenme izleme uygulaması MyFitnessPal blogudur. Sağlıklı yemek tarifleri, beslenme önerileri, kilo verme ipuçları, fitness ilhamı ve daha fazlasını alın.

5. Şekil
www.shape.com

Fitness dergisi Shape web sitesinde adım adım egzersiz, beslenme tavsiyesi ve zihinsel sağlık bilgileri dahil olmak üzere tonlarca ücretsiz makale bulunmaktadır. Ayrıca kilo kaybı ipuçları ve planları ve videoları vardır.

6. Kuyu + İyi
www.wellandgood.com

Well + Good, fitness, beslenme, güzellik ve daha fazlası hakkında makaleler içeren bir sağlıklı yaşam blogudur. Gazetecilik tabanlı fitness sitesinde fitness uzmanlarıyla röportajlar, pratik fitness ipuçları ve blog okuyucularını antrenmanlarda yürümek için videolar bulunmaktadır.

Beslenme

7. Sağlık Isırıkları
bitesofwellness.com

Bites of Wellness kurucusu Samantha Rowland, sitesinde glütensiz, düşük karbonhidrat ve süt içermeyen çeşitli diyetlere sahip olanlar için tarifler içeren kişisel bir eğitmen, beslenme koçu ve fitness şefidir. Site ayrıca, uykunun kilo kaybıyla nasıl ilişkili olduğu gibi egzersizler ve sağlık bilgileri içerir.

8. Kuş Yemi Yemek
www.eatingbirdfood.com

Bütünsel beslenme uzmanı Brittany Mullins bu siteyi işletiyor ve tüm gıdalara odaklanmış sağlıklı reçete yaratımlarının yanı sıra sağlıklı yaşam ve egzersiz makalelerini paylaşıyor.

9. Sağlık Dergisi
www.health.com/nutrition

Sağlık dergisinin beslenme bölümü gıdalar, diyetler ve beslenme eğilimleri hakkında beslenme uzmanları tarafından araştırılmış makaleler sunmaktadır. Bazı bileşenlerin sağlık yararlarını bulun, çeşitli diyetlerin faydaları ve tuzakları hakkında bilgi edinin ve sağlıklı beslenme için ipuçları alın.

10. Sağlık Hattı Beslenmesi
www.healthline.com/nutrition

Healthline’ın beslenme blogunda beslenme ve kilo kaybı ile ilgili günlük araştırmaya dayalı makaleler bulunmaktadır. Daha fazla yemeniz gereken yiyecekler, kaçınılması gereken yiyecekler ve sitenin size öğrettiği her şeyin arkasındaki bilimsel akıl yürütme hakkında bilgi edinin.

11. Beslenme Stripped
nutritionstripped.com/articles/

Beslenme Stripped kayıtlı diyetisyen McKel Kooienga tarafından kurulmuş bir web sitesidir. Popüler gıda konuları ve diyet alışkanlıkları hakkında okuyuculara öğretmek için bilimi kullanarak trend olan beslenme konuları hakkında makaleler paylaşıyor.

12. Ah parlıyor
ohsheglows.com

Oh She Glows blogu, çoğu gluten, soya ve işlenmiş gıda içermeyen vegan tariflerine sahiptir. Tariflere kurucu ve yemek kitabı yazarı Angela Liddon’un ilhamları ve anlayışları eşlik ediyor.

13. Zaman Beslenmesi
time.com/tag/nutrition/

Time dergisinin beslenme sitesinde, beslenme uzmanlarıyla trend olan beslenme konuları hakkında röportajlar içeren gazetecilik tabanlı makaleler bulunmaktadır. Gıda haberleri ve araştırma için siteyi ziyaret edin.

Akıl sağlığı

14. Sakin
blog.calm.com

Sakin blog aynı adlı gevşeme app geliyor. Meditasyon araştırmasıyla ilgili haberlerin yanı sıra farkındalığın nasıl geliştirileceği ve meditasyonun nasıl uygulanacağı ile ilgili ipuçları bulun.

15. DailyOM
www.dailyom.com/cgi-bin/display/inspirations.cgi

DailyOM web sitesindeki İlhamlar bölümü, zihinsel ve ruhsal sağlığı artırmak için tasarlanmış bilgeliklerle doludur. Isırık büyüklüğündeki makaleler, farkındalığı ve daha derin bir birbirine bağlılık duygusunu kucaklamak için günlük teşvik ve düşündürücü pasajlar sağlar.

16. Sağlıklı Yer
www.healthyplace.com/blogs

HealthyPlace sitesinde, belirli zihinsel sağlık sorunlarına adanmış onlarca zihinsel sağlık blogu vardır. Bunlar DEHB, bipolar bozukluk, tıkınırcasına yeme, travma sonrası stres bozukluğu ve depresyonu içerir.

17. Yumuşak
mellowed.com/category/health-wellness/

Mellowed, kullanıcıların hayatlarındaki stresi azaltmasına yardımcı olmak için tasarlanmış bir web sitesidir. Sitenin Sağlık ve Zindelik bölümü, uykuyu iyileştirmekten beyin sağlığını geliştirmeye, kan basıncını doğal olarak düşürmeye kadar değişen konularda makaleler içerir.

18. Mindbodygreen
www.mindbodygreen.com

Bu web sitesinin sloganı “Ruhun bilimle buluştuğu yer” dir. Bu, sunulan makalelerin sağlıktan ilham aldığı ve araştırmalarla desteklendiği için mantıklıdır. Farkındalık, sağlık, yiyecek, hareket, güzellik ve daha fazlası gibi kategoriler arasından seçim yapın.

19. Uyku Bağımlıları
sleepjunkies.com

Stresi azaltmak ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için yüksek kaliteli uyku şarttır. Sleep Junkies, araştırma destekli makaleler ve anksiyete gibi diğer sağlık sorunlarının uyku ile nasıl etkileşime girdiğine dair bilgilerle kullanıcılara uykuyu nasıl geliştireceklerini öğretir.

20. Öğrenci Zihinleri
studentmindsorg.blogspot.com

Student Minds, yemek yeme bozuklukları, depresyon ve madde bağımlılığı gibi çeşitli zihinsel sağlık konularını kapsayan üniversite öğrencileri için bir blogdur ve yazmaktadır. Blogda pratik ipuçları ve benzersiz sesler var.

21. Küçük Buda
tinybuddha.com

Minik Buda’nın misyonu “karmaşık yaşamlar için basit bilgelik” sağlamaktır. Web sitesi aşk ve ilişkiler, sağlık sitesi
anlam ve tutku ve sağlık alışkanlıkları gibi zihinsel sağlık konularını kapsamaktadır.

Sağlık Haberleri ve Genel Sağlık

22. NPR Çekimleri
www.npr.org/sections/health-shots/

Bu, NPR Bilim Masası tarafından üretilen sağlık hikayeleri için bir blog. “Şutlar” bölümü sağlık, araştırma ve tıbbi tedavilerle ilgili en son haberlerin yanı sıra politikanın sağlığımızı nasıl şekillendirdiğine dair makaleler de yayınlamaktadır.

23. Şey – New York Times
www.nytimes.com/section/well

The New York Times’ın “İyi” bölümünde beş kategoride makale yer alıyor: Yemek, Hareket, Zihin, Aile ve Canlı. Ayrıca okuyucular ve tıp uzmanları arasında bir Soru-Cevap koleksiyonu da bulacaksınız.

24. Harvard Sağlık Blogu
www.health.harvard.edu/blog/

Harvard Health Blog, egzersiz ve fitness, ağrı yönetimi, sağlıklı beslenme, zihinsel sağlık, zihinsel vücut sağlık blogu tıbbı, ilişkiler, kalp sağlığı ve çocuk, erkek ve kadın sağlığı gibi çok çeşitli konularda tıbbi haberler, bakış açıları ve makaleler yayınlamaktadır.

25. Mayo Kliniği Bağlantısı
connect.mayoclinic.org

Mayo Clinic Connect, deneyimlerinizi paylaşabileceğiniz ve sizinle aynı sağlık sorunlarını yaşayan insanlardan destek bulabileceğiniz çevrimiçi bir topluluktur. 50’den fazla kategoride yönetilen gruplar bulunmaktadır. Mayo Clinic sağlık uzmanlarının makalelerini de okuyabilirsiniz.

Üniversite Öğrencileri İçin Daha Fazla Sağlık Anlayışı
At Purdue Üniversitesi Küresel onlar başarılı okul yolculuğuna ve daha doyurucu bir yaşam için araçları ile hazırlanan ediyoruz ki, biz, tüm öğrencilere sağlık ve wellness teşvik sağlık blogu
kararlıyız. Sağlık ve zindelik, zaman yönetimi ve iş-okul-yaşam dengesi hakkında daha fazla tavsiye için Student Life blogumuzu ziyaret edin . Çevrimiçi kolej programlarımızın kariyer hedeflerinize ulaşmanıza nasıl yardımcı olabileceğini öğrenmek istiyorsanız, bugün bize ulaşın .