Grip İçin El Temizliğine Dikkat

Sağlıklı ortamın korunması ve onun amacı ile her türlü hastalık unsurunun ortadan uzaklaştırılması için hijyenin sağlanması birinci kural olarak gelmekte. Hijyen ise el yıkama alışkanlığının kazanılmasıyla başlıyor. Medical Park Bahçelievler Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Arzu Arman, tüm dünyada el yıkamanın yeterince yaygın olan bir davranış olmadığına vurgu yaparak, bu alışkanlığın aileden başladığına dikkat çekti. Prof. Arman, “Doğru el yıkamak günümüzde en önemli sağlık tedbirleri arasında başta gelir. Grip virüsü, soğuk idraknlığı virüsleri, nezle virüsleri hatta elde minnacık bir yara varlığında Hepatit B virüsü de bulaşabilir” dedi.

Çocukları hijyen konusunda bilgilendirmek amacıyla Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu tarafınca (UNICEF) belirlenen “Dünya El Yıkama Günü” sebebiyle açıklamalar yapan Medical Park Bahçelievler Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Istek Arman, el yıkama alışkanlığının çok küçük yaşlarda anne-babadan kopya çekerek edinildiğini söylemiş oldu.

Sıhhat okur-yazarlığının artmasıyla doğru orantılı olarak günlük yaşamdaki doğru uygulamaların da artacağını özetleyen Prof. Dr. Arzu Arman, “davranış geliştirilmesi ile ilgili adımların erken çocukluktan itibaren atılması gerekiyor. Çocuklarda doğru el yıkama alışkanlığı geliştirmek için iyi bir rol model çok önemli. Aile ortamında anne ve babasının, kreşte ve okulda öğretmeninin davranışlarını gözlemleyerek yaşamına uygulayacak çocuk, bu yönde eğitilmiş olacaktır. öteki yandan günümüzde medya ve toplumsal medyanın etkisi yadsınamaz olduğundan konuya yer verilmesi tüm toplumun eğitimi için yararlı olacaktır” dedi.

Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Arzu Arman, doğru el yıkama, elden ele geçen virüsler ve el yıkama ile önlenebilecek hastalıklarla ilgili şu detayları verdi:

Elinizi Nasıl Doğru Şekilde Yıkamalısınız ?

“Doğru el yıkama elin tüm kısımlarının ovulduğu, mikroptan arındırıldığı el yıkama olarak tanımlanabilir. Su ve sabunla ellerin yıkandığı durumda bu işlem mikroorganizmaların uzaklaştırılmasını sağlar. Bu yüzden avuç içleri, her iki elin sırtı, parmak araları, parmak uçları, başparmak üstü havuz ve bilek kısmının ovularak mikroorganizmadan arındırılması gereklidir.

Eller yemekten önce ve sonra, tuvaletten çıkarken mutlaka yıkanmalıdır. Farklı yüzeylerle temastan sonra her defasında ellere mikropların , kirlerin bulaşabileceğini aklınızda tutarak yıkanması önerilebilir.

Sıcak Su Tahriş Neden Temizlik Değil:

Ellerin sıcak veya ılık su ile yıkanması daha iyi mikrop öldüreceği yanılgısı ile yapılıyor. Oysa biz laboratuvarda mikropları 35-37 derecelik fırınlarda daha iyi üresinler diye bekletiyoruz. Bu bizim vücut ısımız ve elimizin dayanabileceği ısı bu kadar bile yüksek değil. Mikropların öldürülmesi için kullandığımız ısı ise 100-125°C. Dolayısı ile ellerin ılık veya sıcak su ile yıkanması temizlik açısından bir katkı sağlamayacaktır. Aksine ellerin daha fazla tahrişine neden olacaktır. Bundan dolayı yararı olmadığı şeklinde zararlı bir uygulamadır.

Grip En Çok Elden Ele Geçiyor

Elden ele bulaşabilecek virüslerin başında solunum yolu enfeksiyon etkeni virüsler gelir ki grip virüsü en tehlikeli virüs olarak tanımlanabilir. Herhangi bir kişi ile tokalaşma esnasında ele bulaşabilecek tüm virüsler bu yolla vücuda giriş kapısı bulabilir. Aslında daha çok tokalaşma ile başka kişilerin ellerinden alınmasından söz etsek de çevre teması ile o alana bulaşmış tüm virüslerin de alınması söz mevzusu olabilir. Bu şekilde ele aldığımızda grip virüsü, soğuk idraknlığı virüsleri, nezle virüsleri hatta elde minnacık bir yara varlığında Hepatit B virüsü de bulaşabilir.

Enfeksiyonları Elleriniz İle Uzaklaştırın:

Eller, ağız ve solunum yoluna mikrop taşınması için çok uygun ve bu nedenle önemli aracılardır. Grip ve tüm solunum yolu virüs hastalıklarının yanı sıra, sindirim kanalına ulaşarak hastalık yapabilecek, mikrobik besin zehirlenmelerinden, tifo, paratifoya kadar çok sayıda hastalık önlenebilir. Ayrıca bazı enfeksiyonlar mikropların bireyin kendi florası şu demek oluyor ki koruyucu mikrop yuvasına eklenmesinden sonrasında doğar. Örneğin idrar yolu enfeksiyonu yada ameliyat sonrası gelişen enfeksiyonlar hastanın kendinde zaten bulunan mikropların uygun ortam bularak hastalık oluşturması ile ilişkili durumlardır. Bu hastalıkları da dikkate almış olduğumızda bugün tedavi şansı bulmakta zorlandığımız enfeksiyonları oluşturan dirençli mikropların yayılımında da eller önemli aracılardır.

Islak Mendil El Yıkamanın Yerini Tutar mı ?

Tam bir ovuşturma ile kısmen katkı sağlayabilirse de akan bir suyun tesiri ile uzaklaştırılan mikroplar kadar mikroptan arınmış olmayı beklememek gerekli. Sadece eğer alkollü mendil söz konusu ise mikroplara öldürücü etki gösterebilir. Bu yüzden temiz bir su ve sabun en önemli temizleyicidir. Bunun haricinde alkol bazlı el dezenfektanları ovularak elde kurutulmak sureti ile işe yarayabilir. Bu kapsamda geleneğimiz kolonya da etkili olacaktır.”