Deniz Suyunun Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir?

Genelde canımız sıkkın olduğunda ve kendimizi iyi hissetmediğimizde koştuğumuz yerdir deniz kenarı. Rüzgar ile gelen iyot kokusu, dalgaların sesi ve masmavi görüntü içimizi ferahlatmak için yeterli olur. Beynimiz su sesine karşı duyarlıdır ve kalp ritimlerinde de sakinlik etkisi yaratır. Böylece vücudumuz daha fazla oksijene ihtiyaç duyar ve bizi derin nefes almaya iter. Deniz kenarında vakit geçirmek ve iyotlu havayı içimize çekmek bedenimizin gençleşmesinde büyük rol oynar.

Deniz Havası Stresin Düşmanıdır

Üzüntülü ve stresli şekilde deniz kenarına gittikten bir süre sonra kendimizi iyi hissetmeye başlarız. Aslında doğa bize gücünü ispatlamanın yolunu her zaman bulur. İyotlu hava negatif iyonlarla yüklüdür ve vücudumuzda serotonin salgılanmasına yol açar. Böylece stres ile etkili şekilde savaşır ve bizi mutlu eder. Deniz kenarları uyku konusunda da ideal yerlerdir ve bize daha kaliteli ve huzurlu bir uyku hediye eder. Üstelik deniz havası ve deniz suyu, birçok cilt hastalığı için de iyileştirici etkiye sahiptir. Ayrıca sıcak yaz günlerinde esintisinden yararlanmak için de deniz kıyılarını tercih ederiz.

Deniz Suyu ve Stres

Deniz Suyu İle Cildiniz Gençleşsin

Kullandığımız cilt bakım ürünleri, maskeler, serumlar şöyle bir kanarda dursun. Tamamen doğal ve masrafsız olan deniz suyu aslında cildimiz için en büyük bakım kaynağıdır. Bilimsel araştırmalara göre deniz suyunun içerisinde yaklaşık 90 şifalı madde yer alır. Özellikle de potasyum klorür bakımından son derece zengin olan deniz suyu cildin elastikiyetini arttırarak, pürüzsüz bir hale getirir. Gençleştirme etkisi de bulunan deniz suyundan mutlaka yeterince yararlanmamız gerekir. Özellikle de güneş ve denizin birleşimi vücudumuz için tam bir ilaç olacaktır. Ancak güneşin zararlı ışınlarından korunmak için mutlaka kaliteli bir güneş kremi kullanmamız gerekir.

Güneş ve deniz suyundan eş zamanlı faydalanmak vücudumuza gerek fiziksel gerek psikolojik olarak fayda sağlayacaktır. Deniz suyunun sivilceleri kurutma ve siyah noktaları ortadan kaldırma gücü de vardır. İçerisinde azımsanmayacak derecede magnezyum hidrat yer alır. Bu da cildi gençleştiren bir etkiye sahiptir. Ayrıca yapısında bulunan tuz da cildi nemlendirir ve kızarıklık, iltihap durumu ya da pürüzlü görünüm gibi cilt problelerini ve yaraları iyileştirir. Egzama, isilik ve kurdeşen gibi hastalıklara iyi gelir. Deniz suyu saçlardaki kepeği de önleyerek parlaklık kazandırır.

Deniz Suyu Nelere İyi Gelir

Deniz ile Gelen Güçlü Bağışıklık

Nitrojen, magnezyum, fosfor, sülfür, potasyum ve kalsiyum bakımından oldukça zengin olan deniz suyu, güneş enerjisi ile bir araya geldiği zaman vücudumuz için bağışıklık güçlendirici etki yapar ve bizi birçok hastalığa karşı koruyarak direnç kazandırır. İçeriğinde magnezyum bulunduğu için kaslarımız ve sinir sistemimiz için faydalıdır. Denize girdikten sonra sakinleşmemizin sebebi budur. Uykusuzluk konusunda da doğal bir ilaç olan deniz suyu vücudumuzu dinlendirir. Doğada vakit geçirmekten keyif alan bedenimiz deniz kenarında da son derece sakinleşir ve beyin fonksiyonlarımız da olumlu şekilde etkilenir. Denizde yüzmek vücudun kan dolaşımını arttırma noktasında da oldukça etkilidir. Ayrıca deniz suyu; soğuk algınlığı, burun tıkanıklığı ve grip gibi solunum yolu rahatsızlıkları ile mücadele konusunda da son derece başarılıdır.

Doğanın bizler için sunmuş olduğu bu şifadan bol bol faydalanmamız daha sağlıklı olmamız açısından önemlidir. Kendimizi masmavi sulara bırakmak, yüzmek ve deniz kenarında sadece dalgaların sesini dinlemek belki de vücudumuzun ihtiyacı olan tek şeydir.